Cours de yoga en ligne : mon avis sur Yoga Play et Yoga Connect

Hello tout le monde !

Vous êtes nombreux (ses) à me demander des conseils pour des vidéos de yoga en ligne. Depuis mes débuts en yoga, j’utilise régulièrement Youtube. Mais c’est vrai qu’il y a tellement de nouvelles chaînes qu’on s’y perd ! Puis j’ai entendu parlé des plateformes de cours de yoga en ligne et j’ai eu envie de tester ! Cela fait maintenant quelques mois que je teste Yoga Connect et Yoga Play et je vous donne mon avis ici

Youtube

Comme je vous le disais ici, lorsque j’ai débuté le yoga, j’ai pas mal suivi les vidéos de Yoga with Adrienne (comme beaucoup d’entre vous je crois !). Les vidéos sont en anglais mais c’est vraiment très facile à suivre et c’est parfait pour débuter ! Adrienne aborde plein de thématiques, c’est fluide, simple et il y en a pour tous les goûts et toutes les durées !

Une autre youtubeuse que j’adore, c’est Lesley Fightmaster, de Fightmaster Yoga. Je suis arrivée sur sa chaîne en recherchant des vidéos d’ashtanga. Elle propose des adaptations de la série, des séquences de vinyasa inspirés de la série et la série complète. Mais pas que de l’ashtanga !  Leslie propose également des challenges évolutifs (90 days of yoga …) et différents types de yoga : vinyasa, hatha, yin et ahtanga. J’adore vraiment ses cours ! Là encore, en anglais mais très compréhensible et vous trouverez des vidéos de toutes les durées, pour tous les niveaux !

Il y a quelques mois, j’ai eu envie de tester les cours de yoga en ligne Yoga Play et Yoga Connect. Pour ces 2 plateformes, vous avez la possibilité d’essayer gratuitement pendant 15 jours ( attention lors de votre inscription vous renseignez un moyen de paiement, et après le 15ème jour, si vous n’annulez pas votre abonnement, la première mensualité vous sera prélevée).

Yoga Play

Tarif : 15€99 / mois (après les 15 jours d’essai)

La plateforme est top : on peut choisir selon son style, ses objectifs, par professeur, par mot clé, durée, format et ajouter des vidéos en favoris. On peut utiliser directement le site internet ou l’application sur tablette ou téléphone. Ça fonctionne hyper bien. Toutefois, il faut avoir une bonne connexion internet (ce qui n’était pas mon cas, au fin fond de ma cambrousse !). Il est également possible de télécharger les vidéos pour les regarder plus tard, sans connexion.

J’avais choisi cette plateforme pour les cours de Vanessa McCarthy et Mathieu Boldron.  J’ai prolongé mon abonnement  2 mois supplémentaires pour vraiment tester au maximum.

Dans l’ensemble, j’ai bien aimé les vidéos et cours proposés (yin, vinyasa, jiva mukti, ashtanga). Cependant, je les ai trouvées un peu courtes, et très axées débutants. Il n’y a pas de vidéos de plus d’1 heure. Pour la majorité, elles font entre 45 et 60 minutes.  Alors, forcément ça dépend de la pratique que l’on recherche, mais  pour ma part j’ai eu l’impression d’en faire vite le tour et j’ai trouvé qu’il n’y avait pas assez de nouveautés (1 seule nouvelle vidéo en 2 mois et demi).  Je n’ai donc pas renouvelé mon abonnement.

Yoga Connect

Tarif : 18€ / mois (après les 15 jours d’essai) ou différents pack proposés pour des durées limités (donc l’abonnement à l’année à 170€ -> soit 14€/mois)

Durant mon abonnement à Yoga Play, j’ai testé également la plateforme Yoga Connect. J’y ai trouvé une offre largement plus importante et surtout, des séances d’une heure ou plus (jusqu’à 2heures) ! Au niveau des thématiques, on y retrouve du vinyasa, ashtanga, jiva mukti, yin, hatha, pré-post natal, méditation, pranayama … comme sur Yoga Play. Le petit plus : des ateliers sont proposés mais également des conseils nutrition avec des recettes et de l’ayurvéda.

Pour ma part, j’aime beaucoup les vidéos de Tatiana Bouru, Maricha Dumont, Alexander Avila et Cécile Meyrier.

Le choix est vraiment énorme et surtout il y a de nouvelles vidéos proposées toutes les semaines.

Le seul reproche que j’aurais pu faire est que jusqu’à il y a quelques jours, l’application ne fonctionnait pas. On ne retrouvait pas nos vidéos dans les favoris et il était quasi impossible de lancer des vidéos. Mais le soucis est enfin résolu ! J’ai testé et tout fonctionne . Les vidéos peuvent également être téléchargées pour pouvoir les visionner hors connexion.

En bilan, je conseillerais plus Yoga Play pour des débutants en yoga, afin qu’ils ne se sentent pas trop perdus avec trop de choix vidéos. Mais pour les personnes qui pratiquent déjà régulièrement depuis un certain temps, je pense que Yoga Connect est plus adapté. Et puis comme pour un cours de yoga, je pense qu’il faut tester,  se faire sa propre idée et choisir en fonction de son ressenti ! C’est là que les 15 jours d’essai gratuits sont intéressants

Mon choix s’est donc porté sur Yoga Connect  et je poursuis mon abonnement depuis cet été. J’ai d’ailleurs beaucoup apprécié pouvoir pratiquer durant notre road trip sur la côte nord espagnole ! Je sais qu’il existe d’autres applications comme MyQee ou CasaYoga.TV mais je ne les ai pas (encore) testées. Si vous les connaissez, n’hésitez pas à me faire votre retour par ici ! Je ferai évoluer cet article en fonction de mes nouvelles expériences !

Je porte brassière et legging Roxy

Bien sûr, les cours en ligne ne remplacent pas l’enseignement d’un professeur qui peut voir et ajuster vos postures, mais ils peuvent permettre d’approfondir votre pratique si vous n’avez pas la possibilité de vous rendre dans un studio aussi souvent que vous le souhaitez

PS: Cette semaine, j’ai téléchargé l’application de méditation Petit Bambou … je vous ferai mon retour dès que je l’aurai testé

A très vite !

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