Le Roxy Run Fitness débarque à Pau !

Hello les girls!

Il y a 15 jours, je participais au premier event Run Fitness de Roxy à Hossegor. Un échauffement, du run, des exercices de renforcement, des copines … un combo parfait pour rester motivées! Le 25 février, ce sera à Pau que l’on va transpirer!

Retour sur le Run Fitness à Hossegor

Les supers coaches, Pauline et Mia ont entraîné notre groupe de 24 filles, tranquillement, vers le lac d’Hossegor en trottinant depuis le shop. Une première petite halte pour bien s’échauffer les muscles et les articulations et c’est parti pour la course, chacune à son rythme.

On a de la chance : la pluie s’est arrêtée et il fait même un soleil radieux!

Après 10 minutes de course, hop! petit arrêt fitness avec au programme des squats, des fentes et la chaise! De quoi bien chauffer les quadriceps! C’est officiel, il commence à faire chaud!

Et c’est reparti pour la course, les groupes se forment, on papote, c’est hyper sympa! Puis arrive le training : on enchaîne des exercices de HIIT (High Interval Intensity Training) par petit groupe : 6 exercices différents, 1 minute par exercice à fond! Le cardio monte! Et là on transpire!

2 petits kilomètres et c’est déjà la fin! On boucle la session par une petite séance d’étirements et beaucoup de papotages!

Au shop, un petite collation nous attendait ainsi que de supers produits Eqlove à tester! J’ai jeté mon dévolu sur la crème au cold cream et le soin apaisant!

Run Fitness à Pau

Cet event n’était que le premier d’une longue série! En effet, le 25 février, deux nouvelles sessions sont programmées : une à Hossegor et une à Pau! Et oui les filles, les supers events ne se passent pas qu’à Paris !

Alors si vous avez envie de courir, de transpirer et de papoter, avec vue sur les montagnes   je vous attends le 25 février au shop de Pau !

Un grand merci à Chloé, Justine et Audrey

 Je porte : sweat Roxy


Informations :

Inscriptions : uniquement au shop Roxy de Pau

Centre Commercial Palais des Pyrénées, Avenue de Lattre de Tassigny, 64000 Pau

Horaires : du lundi au samedi, 10h-19h00

Tarif : 12 euros le cours , 10 euros avec la carte de fidélité

RDV : samedi 25 février, à 10h au shop Roxy Fitness, en tenue de running !

Au programme : entre 5 et 6 kilomètres avec vue sur les Pyrénées (on espère!!) avec quelques pauses fitness!


Une petite vidéo pour vous motiver en attendant! 

7 Comments

  1. Lolie 12 février 2017

    Cela à l’air très sympa, j’ai un peu laché la course je pense que au dela de 20 min je vais en baver … combien de temps durera la course ? Merci

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    • Hehody 12 février 2017

      Hello Lolie!ne t’inquiète pas, on va faire un petit parcours de 5 ou 6 km en s’arrêtant toutes les 10-15 minutes pour faire quelques exercices de renfo. Le but n’est pas de battre de records mais de s’amuser, chacune à son rythme ! N’hésite pas si tu as d’autres questions!

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      • Lolie 12 février 2017

        ah ok dans ce cas cela me rassure…j’irais chercher une place mardi en espérant qu’il reste, merci d’avoir répondu

        Répondre
  2. francis 18 février 2017

    super ville Pau bon run a vous

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  3. Fox and Fire 14 mars 2017

    Hello!
    Aimant beaucoup ton blog, je t’ai nominé aux Liebster Awards. Je ne sais pas si tu l’as déjà fait mais si tu n’as pas déjà été nominée et que tu en as envie, tu peux répondre à mes 11 questions
    1) Le nom de ton premier doudou ?
    2) Ta dernière gaffe ?
    3) La dernière chanson que tu as écouté ?
    4) Qu’est-ce qui te manque quand tu es à l’étranger ?
    5) Quel pays rêverais-tu de visiter ?
    6) Quelle langue souhaiterais-tu parler ?
    7) Le dernier concert que tu as vu ?
    8) Le moment de l’année que tu préfères ?
    9) La personne que tu admires le plus ?
    10) Que voulais-tu faire quand tu étais petite ?
    11) Le nombre de fois où tu as déménagé et où ?

    Passe une bonne journée 🙂

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    • Hehody 29 mars 2017

      C’est gentil ça ! Merci beaucoup ! Il faut que je réponde dans un article et que je nomine à mon tour c’est ça? (Oui je ne suis pas très au fait )

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